mardi 19 mai 2015

GOODBYE LA CELLULITE

Ah la cellulite! Quel fléau! Que vous soyez minces ou rondes, elle n'épargne personne! ( Presque )
La cellulite c'est vraiment LE truc qui me bloque et qui n'est pas du tout esthétique. 

Mais la cellulite, qu'est ce que c'est en faite ? Et comment s'en débarrasser ?
Il existe différentes formes de cellulite: 

 L'adipeuse


C'est la forme la plus répandue. Elle est due à un excès de graisses et sans activité sportif. La cellulite adipeuse est généralement sur les cuisses, les fesses & le ventre. 
- Elle est plutôt molle et n'est pas douloureuse lorsqu'on la pince.

 L'infiltrée : 

Dite infiltrée ou aqueuse résulte d'un problème de circulation de sang. Pas de pratique sportif ou l'hérédité sont souvent la cause.
- Elle provoque une sensation de jambes lourdes et un effet peau d'orange.

 La fibreuse : 

C'est la forme de cellulite la plus douloureuse et plus difficile à déloger. Il s'agit d'une cellulite installée en profondeur et présente depuis longtemps.
- Elle donne un aspect gondolé et peau d'orange légèrement violacée. Elle est très douloureuse lorsque vous la pincer.

Bien-sur, pour s'en débarrasser il existe divers moyens.
Modifier son alimentation.

Il faut évitez les sucres raffinés, les mauvaises graisses & le sel. On éviteras alors le stockage de graisses et la rétention d'eau qui son les principaux facteurs de la cellulite. 


Pratiquez une activité physique régulière.

Et oui les filles! Je suis désolée pour celles qui n'aime pas ça, mais si vous souhaitez vous débarrassez d'elle, vous êtes strictement obliger de passer par là! Privilégiez le cardio ( vélo, course à pied, natation, corde à sauter, etc.. ) Il garanti une bonne circulation sanguine et aident à éliminer les toxines & la graisse. 

Pas de vêtement serrés & évitez la chaleur.

Mettre des pantalons trop serrés gênent la circulation sanguine et une trop longue expositions au soleil, des bains chauds ( merde j'adore ça ) le hammam, etc.. Sont déconseillés car la chaleur dilate les veines et donc aggrave les problèmes circulatoires.
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Il existent aussi bien évidemment des crèmes, des aliments anti-cellulite, des massages dans des centres spécialisés, des huiles, etc.. 
Mais le quel choisir ? Le quel fonctionne ? Et pour quel prix ?  

J'avais entendu parler de la crème somatoline cosmetic ( en bien ) et je lai donc essayer sur une durée de 3-4 mois mais j'avoue ne pas avoir masser tout les soirs comme recommander sur la notice. Je pense que oui elle fonctionne tout de même liée à une alimentation équilibrée et une activité sportif, car la diminutions de ma cellulite est venu vers cet période. ( Elle coûte dans les alentours de 30€ )


En ce moment j'utilise depuis 1 mois la Cellu-Cup et l'huile Le petit Marseillais 


La Cellu-cup KESAKO ? 

C'est une petite ventouse en silicone qui imite le massage dit " Palper-Rouler " des esthéticiennes. Il faut huiler la zone que vous souhaitez traiter et pincer la ventouse pour vider l'air et coller la contre la zone à traiter en faisant des mouvements de haut en bas & de gauche à droite pendants 10 minutes. 

Vous pouvez la trouver sur leurs sites officiel pour 19€ : Cellu-Cup Ou sur le site Birchbox



L'huile le petit Marseillais, je ne suis pas sur de son efficacité à 100% mais je pense que les deux ensembles ne peuvent que faire de bonnes choses.. à voir ..

Vous pouvez la dégoter dans tout les magasins Carrefour, Auchan, Monoprix ou internet dans les environs de 11€ 

Je me masse un soir sur deux ( sauf quand j'oublie ou que j'ai pas le temps ) pendants 10 minutes par jambes.

Alors ne baissez pas les bras!

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